El ácido litocólico (LCA) emerge como un potente aliado en la longevidad y el bienestar. Este artículo detalla cómo el LCA, una molécula clave en los beneficios de la restricción calórica, podría optimizar la salud metabólica, reducir la inflamación y mejorar la calidad de vida, además de explorar su integración en protocolos como el ayuno intermitente y la suplementación personalizada para potenciar sus efectos.